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JACK HOUSE

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絶対起きれるおすすめ目覚まし時計ランキングベスト5。転職先で1週間に3回寝坊し試用期間でクビになった僕の起床環境を紹介!


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こんにちは、妻の母国フィンランドでプロブロガー&プロゲーマーを目指すCaptainJack(@CaptainJacksan)です。

今まで散々寝坊でやらかしてきた絶望的ロングスリーパーの私が、生涯で出会った最高の目覚ましを利用した最強の起床環境をご紹介します。困りに困ってたどり着いた寝坊対策です。

なお僕が今までロングスリーパーで朝起きられないがためにどのくらい損してきたかというと、(本文へ続く)

 

 

睡眠にまつわる失敗エピソード

  • そもそもスッキリした目覚めというものを経験した記憶がほとんどない
  • 必要睡眠時間12時間(よって平日は常に寝不足状態)
  • 最高連続睡眠時間26時間(途中トイレのため2分だけ起きた)
  • 大学卒業をかけた追試の朝に寝坊。起きたらすでに追試開始から1時間経過
  • 品川から京都まで新幹線で6時間(寝てて気づいたら新大阪、戻ったらまた寝てしまって名古屋、また戻ってようやく京都到着)
  • 同じ飛行機を2度乗り過ごし、3度目でようやく搭乗
  • オール明けの朝6:40に新宿駅から京王線乗車、終点まで寝過ごしてまた戻るを繰り返し、普通なら20分程度の最寄り駅のつつじヶ丘に16:00到着。乗車時間9時間20分の快挙
  • 初対面で意気投合した人と次2人で会う日、待ち合わせの時間に起床。即関係を切られかける
  • 悩んだ挙句睡眠外来に通い、睡眠中の脳波を提出
  • 検査入院を検討するも、事前準備として入院前の1ヶ月間は毎日必要時間分しっかり睡眠を取るように言われ、諦める(必要睡眠時間=12時間のため、1ヶ月毎日19時就寝の生活は物理的に不可能だから)
  • 転職先で1週間に3回寝坊し試用期間でクビ

 

全くもってありませんw 生活に支障でまくりですが、仕方ないのである時から睡眠は僕の人生最大のハンデだと受け入れました。

が!起床環境さえ整えることができれば、遅刻を防ぐことはできます!

それでは、僕が惚れた目覚まし時計による最強目覚まし環境を紹介します!なお、ランキングベスト5と書きましたが、それぞれ用途があるので特に5つに優劣はありません(๑•̀ㅂ•́)و✧

 

火災報知器?最大音量を求めるならこれ!

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アパートでは隣人次第で使用の自粛を。

 

バリバリバリバリという爆音が最高に不愉快な、セイコーのスーパーライデンシリーズ(アナログタイプ)。僕があまりに起きないことで心配した父がプレゼントしてくれたもの。

広い一軒家の実家に住んでいたとき、2階の自室で鳴り出すと、あまりのうるささに母から派遣された弟が1階のリビングから消しにやって来るほどの爆音です。3段階の音量調整が可能なため、普通レベルの音にも設定できるので安心です。なお、マンションなどの集合住宅では最強モードを使う機会はないかもしれません。多分うるさすぎて隣人と戦争になります。

唯一の難点は、アナログタイプのため起きたい時間と5-20分程度のずれが生じること。下で紹介するその他デジタルタイプの目覚ましと併用するのがベストです!

 

こんな人にオススメ!

  1. 最強に大音量の目覚ましを探している人
  2. 一軒家など爆音が迷惑にならない家に住んでいる人

 

※僕が持っていたのは2003年に父が買ってくれたスーパーライデンですが、2016年2月に最強モデルのウルトラライデンが発売されていました。こっちのほうがおすすめですねw

サイレン?正確な時刻に最大音量でお目覚め!

 

こちら、同じくセイコーのスーパーライデンシリーズのデジタルタイプ。1分単位の正確さで、すがすがしい朝に爆音を提供してくれます!

ただ、確実に起きられるとはいえ、朝から爆音が轟くのはうっとしいこと限りないので、この時間より1分たりとも遅く起きてはならないというギリギリの時間に設定しておくのがオススメ。

上のアナログタイプより少々音量が小さいですが、どちらにせよ爆音のため気にする必要はないでしょう。 

 

こんな人にオススメ!

  1. 大音量の目覚ましを探している人
  2. 一軒家など爆音が迷惑にならない家に住んでいる人
  3. 1分単位で正確に起床時間を設定したい人

 

しかし音には徐々に慣れてくる。そこでまばゆい光で自然に起こす光目覚まし

上の2つはおそらく史上最強の目覚ましだと思うんですが、アプローチはどちらも音なんです。目覚ましだから当たり前なんですが、実は音で起こされるのってだんだん慣れてくるんですよね・・・。僕が苦労したのはまさにここで、あまりにうるさすぎるのですぐ消してまた寝てしまうんです。w

さらに言うと、爆音目覚ましが使えるのは広い一軒家でだけ。ライデンシリーズは凄まじい爆音なんですけど、正直言って使う場所を選びます。実家にいた時は良かったんですが、働き出してマンション住まいになってからはかなり気を使いました。普段は音量を小か中に設定して、絶対起きないといけない日は大に設定するとかしてたんですが、社会人って毎日が絶対起きないといけない日なんですよね。笑

そこで僕がたどり着いたのが、光目覚まし時計

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音と光で起こしてくれるんですけど、この光というアプローチがなかなかうっとしくていいんです。音量に頼らないので、マンションや古いアパートでも迷惑をかけることがなくて、気兼ねなく使えます!

まぁ、光目覚ましは新しいんで、使ってみないとわかりません。3万円くらいしますが3ヶ月の全額返金保証付きなので、とりあえず試してみてもいいと思いますよ!

 

こんな人にオススメ!

  1. 普通の目覚ましじゃもう起きられない人
  2. 隣人がうるさくて大音量の目覚ましが使えない人
  3. 寝坊や遅刻に本気で悩んでて解決したい人

 

↓公式サイトで購入する

 

まとめ

なお、後の2つはスマホの目覚ましとiPadなどタブレットの目覚ましです。タブレットはともかく、スマホならほとんどの人が持ってますしね。上の3つの目覚ましを買っても、スマホとタブレットの目覚ましは設定しておくように。地味ですが、持っているものは全部使いましょう!

また、起きられないのはそもそも睡眠の質に問題だったら、睡眠90日間の返金保障がある快眠敷布団肩こり首こり専用枕のリラ!まくらなど、快眠グッズからのアプローチもいいでしょう!僕にはそこまでの経済的余裕はなかったですが 笑

以上、これらをコンビで揃えておけば、まず寝坊することはないでしょう!僕が保証します。爆音目覚ましのライデンシリーズと光目覚ましは、朝に弱すぎるあなたの救世主です。

 

↓おすすめの目覚まし3つをまとめて見る

 

それでは盤石の目覚まし環境を整えて、良き睡眠ライフを!

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※フィンランド移住に伴い会社員じゃなくなったので、iPhone以外全部売りましたw

 

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